孕妇一天能吃多少西柚 孕妇一天能吃四分之一的西柚吗

1．建议孕妇一天吃西柚最好不要超过四分之一个。

2．西柚中含有丰富的蛋白质，有机酸，维生素以及钙，磷，镁，钠等人体所必需的营养物质。孕妇适量食用西柚可以补充维生素C，还可以促进食欲等，所以孕妇可以适量吃一些西柚。虽然西柚营养丰富，但不建议孕妇过量食用。孕妇食用过多的西柚可能会导致胃酸分泌过多，从而造成孕妇胃肠道的不适，这对孕妇本身以及胎儿都是有一定影响的。另外，孕妇吃西柚，一定要选择吃成熟的西柚，以免造成身体不适。