空气炸锅烤菜需要几分钟 空气炸锅烤菜需要多少分钟

1．烤盘垫锡箔纸放入一半花菜,200度5分钟即可。

2．把沥干水分的花菜装进保鲜袋里,倒一点点食用油,加一点盐,撒上适量的烧烤蘸料粉,颗粒孜然,系好保鲜袋口,用手在保鲜袋外,轻轻抖动、抓揉花菜,让袋里的花菜均匀沾上佐料,腌制30分钟。