出现脾胃不好有什么症状表现(脾胃不好的5大症状)

出现脾胃不好有什么症状表现？如果出现脾胃不好会有以下几种症状：

1.睡觉流口水，脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。

2.鼻翼发红，脾胃的经脉和人的鼻子相连，腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕，鼻翼发红的人，多有胃热;鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

3.眼易疲劳，脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，眼睛容易疲劳，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

4.致肌肉松弛，如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。

5.导致黑眼圈，胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。

脾胃弱的人吃什么好

1.高粱，高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。

2.青鱼，青鱼之中含有大量的核酸以及微量元素，经常服用能够起到增强体质的作用。

3.红枣，红枣具有很好的补血作用，红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。

4.薏米，薏米性微寒，服用之后能够起到很好的清热健脾的作用，薏米可以起到很好祛湿的作用，但是阳虚体质的患者最好不要长期服用。

5.山药，山药能够起到很好的保健脾胃、肾脏以及肺部等等作用。山药对于老年人气虚所引起的各种疾病也有着很好的促进作用。

女性脾虚的七大症状

1.宿便黏腻，如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

2.手脚冰冷，有些人一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直处于冰冷不温的状态，这就是脾虚生寒的表现。

3.贫血，脾虚的女人容易出现贫血的症状，别的严重情况尚且不说，但是每日时常出现二三次的头晕目眩的症状，然后还容易是不是精神不愉，难以说笑，等等。

4.身体肥胖，身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低。

5.胸闷气短，清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱，中医所说的脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

6.食欲下降，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

7.舌苔厚黄，舌头的变化是脾的外在表现，舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。