近年来流行倒立养生倒立练习人人都适合做吗 倒立养生倒立练习是不是人人都适合做

1．倒立养生倒立练习并不是人人都适合做。

2．由于倒立时，我们的心脏和血管会受到高负荷的刺激，所以患有动脉硬化、严重高血压、心脑血管疾病、糖尿病、高度近视、青光眼及视网膜血管疾病的人群，以及患有耳疾的人群，不宜做倒立练习。