1．准备食材：海带100克、苹果100克、白萝卜80克、胡萝卜80克、水发香菇7朵、玉米100克、肉丸5个、娃娃菜100克。
2．干海带取一部分洗干净。
3．用水浸泡。
4．白萝卜切片。
5．胡萝卜切片。
6．香菇切片备用。
7．玉米切块。
8．苹果切片。
9．海带切片。
