1.多陪伴孩子,多理解孩子。要改变孩子的内心,家长必须走进孩子心里,不要有家长的权威,给孩子足够多的安全感。
2.带孩子多进行户外运动,比如爬山、跑步等。运动,能分泌一种快乐激素,能给孩子带来快乐。快乐能勾起人的表达欲望,让孩子不再内向,甚至能重获信心。