哪个版本的八段锦最好 哪一个版本的八段锦最好

1．目前的八段锦版本比较多，包括国家体育总局的发布的八段锦版本、少林八段锦、武当八段锦等，都是非常好的版本。一般是比较推荐练国家体育总局发布的八段锦版本，就叫《健身气功八段锦》

2．网上视频很容易找到，而且讲解细致，适合初学接受；

3．相关配套书籍也可以买到和视频相互补充；

4．和一些喜欢练习八段的朋友们交流发现，练习这个版本的人数比较多，这样交流起来方便； 经过比较发现这个版本动作设计的比较合理科学，动作美观大方，难度也不是很大，可以全家练习。