1．主料：米饭适量。
2．辅料：金枪鱼罐头适量。
3．葱切末，泡菜切丁。
4．锅中烧热油，放入葱蒜末翻炒。
5．将米饭放入翻炒几下，米饭用隔夜饭最好。
6．将泡菜和金枪鱼碎放入米饭继续翻炒。
7．将泡菜和金枪鱼与米饭翻炒匀均即可。
8．金枪鱼罐头和泡菜中盐含量都很高，炒米饭时就不需要再加盐了。
