1．主料：蒜苔250克、鸡蛋100克。
2．辅料：盐1小勺、油20克、生抽10克、胡椒粉2克。
3．蒜苔洗净，切寸段。
4．准备蛋液，加少许盐。
5．锅里加油，下入鸡蛋炒，八分熟盛出。
6．锅里剩下的底油，直接炒蒜苔。
7．下入蒜苔，炒，加生抽，适量一点清水，加盐。
8．下入鸡蛋，胡椒粉。
9．翻炒均匀即可。
