柿子和酸奶一起吃了怎么办 柿子和酸奶一起吃了要怎么办

1．柿子和酸奶是不能一起吃的。

2．因为柿子中含有丰富的鞣酸、果胶和维生素，如果吃柿子的同时饮用酸奶，鞣酸就会和酸奶中的乳酸发生反应，进而形成固体沉淀，引起消化不良。

3．如果两者一起吃了之后可以多喝点水，并沿着顺时针方向按摩腹部，必要时可以服用益生菌促进消化。