美味虾仁西兰花的做法 美味虾仁西兰花怎么做

1．用料：西兰花半颗、鲜虾20只左右、生姜1段、盐1勺、大蒜半茶匙。

2．西兰花洗净一朵朵扳开，沸水入锅焯水1分钟左右捞出浸泡在冷水中。

3．西兰花，生姜和大蒜都切好备用。

4．新鲜虾去壳去掉头部，用刀开背取出背腹部两边的虾线洗净。

5．虾处理干净后加一勺料酒、2克盐腌制片刻，姜蒜切好备用。

6．锅里热油，小火下姜蒜爆香，加入虾仁转大火翻炒2分钟至虾仁变色。

7．倒入西兰花大火翻炒2分钟。

8．最后加入半勺盐调味即可。