1．准备用料。大米、蜂蜜、花生。
2．花生入微波炉叮熟，叮熟的花生捣碎。
3．大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水；大火煮开，小火熬煮15分钟。
4．加入熟花生碎，搅匀。
5．倒入熟白芝麻，搅匀。
6．煮好的花生芝麻粥盛入碗中，调入蜂蜜食用。
