1．马齿苋具有清热解毒的功效，能够减低胆固醇，可以预防高血压，能够缓解糖尿病。对于腹部受寒引起的腹泻，不可以食用马齿苋，脾胃虚寒也不可以吃马齿苋，孕妇不能吃马齿苋，马齿苋性寒，对子宫有刺激作用。
2．胃寒的人食用马齿苋会加快腹泻，加重体内的寒气。马齿苋也不可以和甲鱼一起食用，甲鱼属于高蛋白凉性补品，一起食用会导致胃肠消化不良，严重会出现中毒的现象。
