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黄瓜生吃有什么功效与作用 吃生黄瓜的好处

黄瓜生吃有什么功效与作用 吃生黄瓜的好处

吃生黄瓜的好处:

1.能够美容养颜,因为生黄瓜当中含有丰富的维生素,尤其是维生素B族和维生素C,这两种维生素进入到体内,对于皮肤中色素调节的作用非常明显,适当生吃黄瓜有很好的美容养颜的功效,让皮肤变的更加红润和白皙。

2.从中医食疗的角度上来讲能够清热、利水、解毒,对于内热所导致的口渴、小便短赤、水肿尿少的人,适当吃些生黄瓜有很好的清热、利水、解毒的好处。