1．刺激穴位。玉含有对人体有益的多种微量元素，与人脑接触会产生静电磁场，可以疏通大脑的中枢经络。玉枕的每个玉块与人脑多点接触，对脑部神经穴位具有刺激按摩作用。
2．养颜。玉枕能镇静面部神经，排除体内毒素，抗菌消毒，促进血液循环，从而减轻皱纹的产生，并且改善皮肤状况，提高皮肤光泽，重现细腻红润。
3．保健。对大多数中老年人来说，玉枕可以帮助他们缓解心神，安抚情绪，促进更高的睡眠质量，具有一定延年益寿的功效。
