1．要等油滚冒烟后才下菜，这样可避免破坏蔬菜中的维生素。
2．如果蔬菜含有较多的水分，炒时可以不加水。
3．最好是菜炒熟后上碟前才放盐，这能防止蔬菜出水。
4．当菜炒至半熟时，可盖上1-2分钟，但不可过久，否则会令菜变黄。
