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糖尿病患者运动注意事项 糖尿病患者运动注意事项是什么

糖尿病患者运动注意事项 糖尿病患者运动注意事项是什么

1.在运动前应该对自身血糖控制情况进行充分的评估,包括监测空腹血糖,三餐后两小时血糖等等,在严重高血糖还没有达到有效控制之前,不推荐患者进行任何形式的运动。

2.运动的时间,运动的强度以及运动的种类要因人而异,尤其是老年糖尿病患者,应该根据自身心肺功能情况,选择比较适宜的运动方式。

3.对于一型糖尿病以及胰岛功能比较差,正在接受胰岛素治疗的二型糖尿病患者,在运动时应该小强度起始,同时随身携带高糖食品,如糖块儿,高糖饮料等等,以便发生低血糖时能够及时予以纠正。