1．用料：吐司2片、火腿1片、生菜2片、鸡蛋一个、沙拉酱适量、番茄酱适量。
2．煎一个鸡蛋。
3．准备吐司片。
4．生菜洗净，火腿切片。
5．吐司切掉边缘，在一片吐司上挤沙拉酱。
6．放一片生菜，挤沙拉。
7．加一片火腿。
8．再放一个煎蛋，挤上番茄酱 。
9．再放一片生菜，挤沙拉酱。
10．对角切开。
11．挤番茄酱。
