1．用料：花生20克，黑麦20克，杏仁20克，黑米20克，铁棍山药150克，大枣2颗，水1500毫升。
2．将坚果米谷洗净控水。
3．倒入碗中，加水浸泡至涨发。
4．大枣洗净去核，切小丁。
5．山药洗净切小丁。
6．将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
7．倒入所有材料，加入清水。
8．盖好盖子，放入机座，卡好，启动豆浆功能，打浆结束，取下打浆桶，揭盖，取走滤网架，使渣浆混合，倒出。
