知秀网 > 家居 > 正文

便秘果怎么剥 怎么剥便秘果

便秘果怎么剥 怎么剥便秘果

1.将便秘果放在清水中快速洗涤后取出,然后切成中段,干燥后即可食用,干燥之后只吃果实,不要吃皮,每天可取三到五片泡水喝。便秘过重含有黄酮、蒽醌、甾体及挥发油等物质,对身体有极好的保肝、抗氧化、抗菌和寄生虫的作用。

2.剥开后的便秘果可以直接食用,每次最好是再午饭后半小时吃,在睡觉之前再吃一颗,效果很好。但是注意不能长期吃,轻度便秘的人连续吃上一到两个月就可以停止了,便秘都可以得到缓解,中度的便秘人群才可以吃超过两个月。如果使用半个月都没有效果,就可以停止了。