免捏饭团的做法 免捏饭团怎么做

1．材料：寿司海苔4张、牛油果半个、厚蛋烧适量、午餐肉适量、沙拉酱适量、肉松适量、米饭适量、番茄1个、盐适量。

2．不粘锅中火预热，加油后放入火腿片，煎香煎熟。

3．把调好的鸡蛋液，煎成厚蛋烧，切开备用。

4．牛油果和番茄切成片。

5．桌面铺一张大的保鲜膜，放上一片海苔，在海苔中间放入适量的白米饭（米饭加适量盐调味）。

6．放入喜欢的食材，挤上沙拉酱，搭配随个人喜好。

7．食材放好后再铺一层米饭。

8．保鲜膜辅助，用海苔把米饭包紧定型。

9．从饭团中间直接切开即可，免捏饭团就做好了。