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蓝莓的禁忌是什么 蓝莓的禁忌人群

蓝莓的禁忌是什么 蓝莓的禁忌人群

1.正在腹泻的人不建议吃蓝莓,蓝莓是一种能够促进排便的水果,便秘的人吃了对于促进肠道蠕动效果很好,但是腹泻的人如果吃了只会让腹胀更加严重。蓝莓里面的纤维素多,而且还有很多的果胶,所以拉肚子的朋友要注意。

2.吃蓝莓对身体好,但是在吃的时候也要注意用量,如果吃太多不但没有好处,还可能会产生危害。首先是蓝莓里面的糖分不少,吃多了可能会造成血糖升高以及变胖的问题,另外就是蓝莓里面的草酸多,吃多了可能会造成结石。

3.糖尿病患者在吃东西的时候是有很多的限制的,其中蓝莓就是一个需要注意的水果。蓝莓的糖分含量不算低,所以在病情控制的不好的时候一定不要吃,除非是病情稳定了,那么少量的吃一点也是可以,具体还是需要咨询医生。