1．食材：鸡翅250克，西兰花100克，洋葱50克，盐少量，花生油20毫升，料酒10毫升，芦笋100克。
2．准备食材:将鸡翅洗净，用料酒和盐腌制2小时以上。
3．将西兰花和芦笋用水焯熟。
4．热锅放油，放入鸡翅。
5．两面煎至金黄。
6．放入洋葱圈煎一会
7．摆入盘中。
