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吃完蛋糕吃什么解腻减脂肪 吃蛋糕后如何解腻

吃完蛋糕吃什么解腻减脂肪 吃蛋糕后如何解腻

1.吃蛋糕后,吃一些苹果、火龙果等水果可以解闷,而且水果中的维生素含量也比较高,可以补充营养,还可以起到清热去火的作用。蛋糕中的含糖量比较高,吃多了会影响胃的消化。

2.平时少吃蛋糕。吃得太多会导致血糖升高,还会导致身体发胖。吃完蛋糕后,多喝开水,吃清淡的食物。不要吃太多甜食和热的食物,这会导致身体生气。