1．食材用料：崩大碗、瘦肉适量、姜，红枣，米，盐，适量。
2．崩大碗捡掉黄叶洗净，瘦肉切片，姜拍碎，红枣去核，米洗净。
3．用耐高温煲下水，崩大碗，红枣，米，姜煲50分钟。
4．下瘦肉煲20分钟，下盐。
5．煲好去渣喝汤即可。
