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猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃的食用禁忌有哪些

猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃的食用禁忌有哪些

1.猕猴桃虽好,但不能多吃,每日吃1—2个既能满足人体需要,其营养成分又能被人体充分吸收。

2.食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适,不宜空腹吃。

3.猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

4.由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。