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怎样预防老年斑最有效的方法 怎样预防老年斑最有效的方法有哪些

怎样预防老年斑最有效的方法 怎样预防老年斑最有效的方法有哪些

1.注意防晒:避免身体暴露部位受到紫外线的过度照射。

2.合理饮食:多吃蔬菜、水果以及维生素C含量比较高的食物。

3.锻炼身体:加快身体的新陈代谢,促进皮肤表面分泌的油脂汗液排泄。

4.注意清洁:勤洗澡,有利于减少老年斑的形成。