活血化瘀汤让你的身体变得越来越健康 活血化瘀的养生汤让你身体强壮

1．当归乌骨鸡：

（1）原料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。

（2）做法：先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外，把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。

（3）功效：滋补肝肾，养血调经，当归具有补血的作用，和乌鸡一起吃，可以补气补血，对于调理气血瘀滞有好处，可以活血化瘀。

2．阿胶白肉汤：

（1）原料：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。

（2）做法：先将当归洗净切成短节并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。

（3）功效：补血活血，滋阴润肺，这样的食疗方法可以有滋补气血的作用，对于滋阴润燥补血有好处，还可以提高免疫力。

3．姜附烧狗肉：

（1）原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。

（2）制作：将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。

（3）功效：补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚弱，寒气大，可以吃这样的食疗方法，可以有补虚强身的作用，对于出现的阳痿早泄的问题有调理的效果。