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新鲜鹿茸怎么吃效果最好 新鲜鹿茸简单吃法介绍

新鲜鹿茸怎么吃效果最好 新鲜鹿茸简单吃法介绍

1.材料:鹿茸25g、人参10g、鸡腿、500g、水500ml。

2.鸡腿去皮,砍成适量大小的块。

3.凉水下锅焯掉血水再洗净。

4.红参和鹿茸过一下清水即可。

5.把焯好的鸡腿肉放入炖盅内。

6.加入红参和鹿茸,倒入开水适量。

7.盖上保鲜膜,上锅炖三个小时以上即可食用。