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哭对身体的好处和坏处 适当哭泣的好处与哭多了会有什么伤害

哭对身体的好处和坏处 适当哭泣的好处与哭多了会有什么伤害

1.为身体排出毒素:眼泪的形成需要各种腺体参与合作而成,人们在情绪激动的时候容易分泌出有害的物质,这些物质会留在泪水里。泪水经过各种腺体和神经传递的时就很容易引发神经冲动,身体为了分解泪水中的毒素,自然要分泌一些分解酶出来,但是泪水的中的毒素并不能完全被分解开。当眼泪流出眼眶后,部分积在泪水中的毒素就会被一同带出来了。

2.滋润眼睛:据了解,泪水中含有一种人体自卫物质,那就是“溶菌酶”。这种物质可以杀死一些侵害眼睛的细菌,让眼睛减少生病的可能性。同时泪水含有大量的水分,可以充分的滋润眼睛,让眼睛变得水汪汪的。

3.缓解压力:压力大了,而女人又没有其他途径释放的话,不妨痛苦的哭出来,通过哭泣让压力释放。因为当女人哭过之后,内心会感到十分地舒畅,让女人恢复平静,回到理智。所以说,女人有压力时,不妨哭一哭,尤其是在婚姻中出现矛盾的时候。千万不要一直忍着,长期压抑自己的情绪,是很容易抑郁的。

4.会损害声带和嗓子:人在流泪的时候一般都会伴随着喊声,一直流泪并且一直伴随着喊声的话,你的嗓子和声带都会受到损伤的。这也是为为什么人流完泪,哭泣之后嗓子会哑掉,而且喉咙发干、疼痛的原因。

5.容易出现头晕:一直流泪的时候,尤其是大声哭泣的时候,女人的呼吸总是特别急促。这样的情况严重的时候,容易导致大脑缺氧(或血),大脑没有血液或是氧气及时滋养的话,很容易导致神经出现异常,错是神经发出异常的信号,导致女人们出现头晕的现象。