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详述青木瓜的功效与作用 详述青木瓜的功效与作用是什么

详述青木瓜的功效与作用 详述青木瓜的功效与作用是什么

1.木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

2.木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

3.木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

4.木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

5.木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

6.木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。