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欧李的功效与作用 欧李的功效与作用介绍

欧李的功效与作用 欧李的功效与作用介绍

1.欧李能入药:欧李是一种可以入药的野生水果,每年夏天和秋天它的果实成熟以后就可以采收,采收以后去掉果皮和种子,晒干即可,它入药以后性质平和,味苦甘,具有润肠通便和利水消肿等多种功效,平时多用于人类肠燥便秘和小便不利等多种疾病的治疗,治疗功效十分明显。

2.欧李能补钙:欧李是一种营养价值很高的野生水果,它不但含有大量的酸性成分和多种氨基酸,还含有铁、锰以及硒和钙等多种微量成分,其中钙质的含量最高,人们食用以后能快速把这些营养成分吸收和利用,可以起到良好补钙作用。

3.欧李能补充维生素:欧李是一种维生素含量特别高的特色水果,它含有维生素B和维生素C,这些维生素是人体代谢时的必须成分,平时食用欧李,可以满足身体对不同维生素的需要,能避免人类身体因维生素缺乏而出现疾病。