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鸡蛋和洋葱的营养价值 鸡蛋和洋葱有什么营养价值

鸡蛋和洋葱的营养价值 鸡蛋和洋葱有什么营养价值

1.杀菌,洋葱的味道辛辣,有能够杀菌的效果,而鸡蛋的营养价值极为的丰富,两者搭配在一起,可以更好的起到杀菌的效果。

2.补钙,两者食物中都含有非常丰富的钙物质,两者一起吃对于身体的钙物质会有更好的补充的作用。

3.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物,在日常生活中因为其营养价值的丰富,所以常常被人们当作最为常见的营养品来食用,对身体非常的有利。