1．食材明细：桂圆100克、红枣100克、花生100克、冰糖1快。
2．桂圆去壳，清洗干净。
3．红枣，花生一样清洗干净。
4．倒进砂锅里面，加水，冰糖烧开。
5．改小火炖2个小时左右。
6．养身补血的桂圆红枣花生甜汤就做好了。
