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男的虚吃什么补 男的虚可以吃哪些食物补

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1.冬虫夏草,冬虫夏草具有补益脾胃的功效,而且对男性精子的发育有着良好的功效,具有良好的生精作用;

2.枸杞养生粥,是以枸杞、羊肉和羊肾为主要原料制成的,具有良好的健脾补虚功效,用来治疗体虚;

3.人参,人参可以帮助男性回复体力和精力;

4.合欢花,用来治疗体虚多病。