1．材料：银耳，弥猴桃一个，苹果一个，红枣，枸杞，梨汁冰糖。
2．将银耳提前用水泡发。
3．苹果和弥猴桃去皮切成块状。
4．红枣和枸杞用水稍泡下洗净。
5．先净银耳和红枣冰糖放入锅内加水大火煮开后。
6．冰糖我放了三块，按个人口感添加或少放些。
7．关小火慢炖。
8．银耳煮至变粘后加入切好的水果和枸杞。
9．继续小火煮至水果变软即可。
