经期缩短暗示卵巢早衰？3秒自检，提早发现预防卵巢病变！

卵巢对女人意味着什么？卵巢是影响女性外观和身材的十分重要生殖器官，如果出现问题，我们会失去光滑皮肤、苗条身材，甚至患上卵巢癌。

那么女性要怎么知道自己的卵巢是否健康呢？有没有比较容易学习和确认的方法呢？答案是有的，我们可以通过每个月都会出现的月经来辨别卵巢的健康。

卵巢不健康的月经状况

▌周期缩短

女性正常月经周期是27-35天（从来月经的第一天算起，到下次来月经的第一天的前一天，为一个周期），月经期是3-7天。

如果月经周期变得越来越短，出现月经周期小于22天或比之前提前3-5天，就要高度重视卵巢功能是不是有问题，通常都会出现月经不规律、不孕、流产。

▌月经量减少

女性们正常的月经量是50-60毫升。但是每一位女性身体体质都会不一样，所以月经量也会发生些许的不同。通常来说，周期正常，姨妈的来血量不到20毫升，换句话说就是连两层纸都湿不透，这就可以说是月经量少了。

卵巢早衰的变现就是月经量会减少，并且大部分的卵巢早衰患者都出现了月经减少或月经紊乱。随着卵巢的衰退，性欲望会降低，皮肤干燥脱皮没有光泽，脸部长出斑块。

▌出现血块

女性来月经，特别是前两天血多时，会发现血块。这个也不必瞎紧张，因为月经血出得快且急，就会有血块出现。如果出血总量没有超标，就没什么问题。反之，血量多且以往不一样，可能是卵巢病变引发月经期间出现血块现象。

女性应该关注自己月经周期及开始结束月经的变化，因为月经的变化是可以直接反应身体卵巢功能是不是出现问题。避免月经缩短，导致卵巢早衰，进而闭经，身体也会随之提前衰老。