1．材料：鹿茸25g、红参适量、鸡腿适量。
2．第一步把鸡腿去皮，切块。
3．然后把鸡块放入锅中焯水沥干。
4．红参和鹿茸用清水洗干净，沥干水分。
5．炖盅里放入鸡腿块。
6．接着炖盅内放入红参和鹿茸。
7．然后炖盅内放入开水。
8．封上保鲜膜，炖3小时。
9．时间到后取出即可食用。
