1．主料：雪蛤3克、木瓜半个。
2．辅料：冰糖3克。
3．准备好材料。
4．炖盅中放水，把材料放入切好的木瓜中。
5．把木瓜放入炖盅。
6．把炖盅放入锅中加热，水开后转小火。
7．盖上锅盖，隔水炖一般要一个小时以上。
8．拿出炖盅，开盖即可食用。
