知秀网 > 调理养生 > 正文

百合莲子银耳汤的功效 百合莲子银耳汤有什么功效

百合莲子银耳汤的功效 百合莲子银耳汤有什么功效

1.百合具有利尿、活血化气、润肺止渴、安神的作用。银耳具有滋阴润肺、活血益气、养脑的作用,还可以起到美容养颜的作用。莲子有助于人体血液循环,能够起到健脾补肾的作用。

2.莲子百合银耳汤能起到很好的滋补身体的作用,能够补肾固精,对肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼痛,适当的饮用百合莲子银耳汤,有很好的益肾固精的功效。还能够清心安神,对心烦不寐、心神不宁、失眠多梦、睡眠质量比较差的人,适当的喝百合莲子银耳汤有很好的促进睡眠的功效。