1．吸烟。
2．饮酒过量。
3．不恰当的服药（包括不按医嘱服药）。
4．缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大。
5．热量过高或多盐饮食，饮食无节制。
6．不接受科学合理的医疗保健。
7．对社会压力产生适应不良的反应。
8．破坏身体生物节奏的生活。
