腊肠炒蒜苗，具体做法如下：
1．主料：腊肠2根、蒜苗200克、火腿1根、胡萝卜半根。调料：干红辣椒、酱油、盐、鸡精。
2．蒜苗洗好，切段，火腿、胡萝卜切丝备用，腊肠切片。
3．热锅下油，放干红辣椒炒下，放腊肠再炒，加少许盐。
4．放蒜苗，火腿、胡萝卜再煸炒5-6分钟，加点酱油，再翻炒一会。接着放少许盐、鸡精；可以出锅了。
