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吃金针菇的好处与坏处 吃金针菇的好处与坏处介绍

吃金针菇的好处与坏处 吃金针菇的好处与坏处介绍

1.吃金针菇有健脑益智和促进新陈代谢功效,并且还有降血压作用,同时里面含有丰富的碳水化合物和蛋白质成分。

2.对于高血脂、高血压以及儿童骨骼生长缓慢者也能提到调理效果,金针菇性寒,如果是脾胃虚寒者尽量不要食用,过多服用有可能会导致肚子胀气以及腹泻情况。