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紫薯叶子的功效与作用 紫薯叶子的好处

紫薯叶子的功效与作用 紫薯叶子的好处

1.强身健体功效:紫薯叶含有丰富的粘液蛋白,具有增强机体免疫力的作用,而且还可促进机体新陈代谢,从而延缓衰老。

2.美容养颜功效:紫薯叶还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,具有清除自由基以及增强细胞抗氧化能力的作用,从而减少皱纹,美白肌肤。

3.润肠通便功效:紫薯叶中的膳食纤维具有促进胃肠道蠕动的作用,从而可有效缓解便秘症状。