体内湿气重有什么表现？

1、食欲不振

体内的湿气主要通过脾胃来运化并且代谢排出体外，不管是内湿还是外湿都需要通过脾胃运化之后代谢排出体外。

如果湿气太重，脾胃就会出现无法运化的情况，久而久之就会出现脾胃虚弱，从而导致食欲不振。

2、有体味

湿热之气主要伤及脾胃，脾胃不好容易导致消化不良，胃里面的食物消化不完全，从而产生口臭。脾胃长期消化不良，也会导致肠胃吸收压力增大，就会出现体臭等问题。

3、长痘或者痤疮

湿气会形成痰，痰凝结就会导致血瘀。长此以往就会导致皮肤淤堵，从而产生痘痘。如果不及时调理，长期下去就会化脓，或者形成痤疮。

4、小便赤短大便黏腻

由于湿气重会伤及脾胃，从而导致消化系统不好，排便就会出现不正常的情况。容易造成，小便赤短大便黏腻的情况。

5、睡得多，睡不醒

由于体内湿气重，会影响到体内各个脏器，导致身体其他脏器代谢变慢，从而导致身体困乏，全身无力。并且嗜睡，精神状态不好。而且睡得多，睡不醒等问题。