喝咖啡对人体有什么危害？

咖啡是人们平常非常喜欢喝的一种饮品，可以起到提神醒脑的作用，但是经常喝咖啡也会对人体造成一些副作用，以及一些危害。

咖啡对人体的副作用主要有两个：

1．咖啡中的一些物质会引起心脏的负担，造成血压的升高，因为我们平时喝咖啡的时候，可以造成血管壁极具的收缩，使心脏的负担加重，血压极剧的升高。

2．咖啡里面的一些营养成分会抑制人体对钙的吸收，会造成人体钙的流失；咖啡不仅对人体有一些的副作用，而且还会有一定的危害，孕妇在喝咖啡的时候，会促进子宫收缩，严重时还会导致流产，并且喝咖啡有可能还会造成胎儿的一些畸形；咖啡有提神醒脑作用，对些人来说，喝了咖啡之后，会造成失眠，精神衰弱等症状。

所以对于睡眠质量不是很好的人来说，尽量不要去喝咖啡。常喝咖啡还会对人体肠胃造成一定的负担，所以说消化系统不太好的人来说，尽量少喝咖啡。所以咖啡虽然好喝，同时对人体有一定的益处，但是呢它也是分人群的，对于老人、小孩、孕妇和神经比较衰弱的人来说 。