背单肩包时应注意

有些人认为背包只是一种短暂行为，所以背的物品稍重一些也没关系，实际上，就算背包的人是年轻力壮的青年，也不应负重过大，那么必须背包时，应该注意些什么呢？

如果路途较短，出行时可以选择单肩包，但单肩包内不要放太多东西，包内物品及背包的总重量不要超过背包者体重的5%；

同时，背单肩包时应避免用一侧肩膀长时间背包，两侧交替着背或斜挎着背可以有效防止肌肉和脊椎出现劳损；

如果路途较远，最好选择背双肩包出行。

若必须使用单肩包，可以在购买时挑选肩带较宽的款式。