如何纠正二郎腿？

坐下就不由自主地跷二郎腿、左右鞋子磨损程度不一样、即使没吃饭下腹部也胀得厉害、保持站立姿势时会觉得累、运动之后左右腿酸痛程度不一样、双腿有0型腿倾向、腰酸背痛、有静脉曲张以及妇科炎症等，以上情况都可能说明跷二郎腿已成习惯，并且对身体造成了损害。

纠正跷二郎腿的习惯，除了在心理上控制住自己之外，平时坐下时，在双膝之间夹一支笔或者一本书，保持这个姿势的时间越长越好，每天3次，坚持一个月就能纠正跷二郎腿的习惯。

这个动作还能帮助紧致大腿内侧的赘肉，让腿型更加好看。