拥抱的好处

1．抵抗压力，增强免疫系统

研究表明，当拥抱别人时，其实我们正在对他们的胸骨施加一些温和的压力，激活了他们的太阳神经脉轮并刺激了胸腺，这种胸腺刺激调节和平衡了身体的白细胞供应，有利于保持健康。

当我们获得拥抱时，身体还会释放后叶催产素，可以使我们冷静、放松，并缓解压力和压力引起的疾病。

2．抗衰老

拥抱可以增加个体释放催产素的能力，而催产素在维持健康身体和健康肌肉水平方面都起到了重要的作用，所以说拥抱也具有抗衰老的作用。

3．提高体内血清素含量

拥抱有利于释放身体中的血清素，血清素是一种由神经元在大脑中传递的神经传递素，它是由这可以提升情绪并利于增加愉悦感。