传统养生中，非常强调通过闭眼来养肝，眼皮相当于肝脏工作和休息的开关，因此，闭目养神是养肝血的重要方法。
饭后闭目小憩可以为肝脏供给更多血液，还能为肝细胞提供充足的氧和营养成分，这对肝脏大有益处，研究结果显示，闭目休息时流经肝脏的血液比站立活动时增加40%左右，通过肝脏的血流越大，肝脏得到的营养供给也越多，可加快肝细胞恢复。
